카레곤약밥1 허닭 닭가슴살 카레 곤약볶음밥. 곤약이 밥이 될까? 🤔 (직장인 점심 다이어트 도시락 메뉴 추천) 허닭 닭가슴살 카레 곤약볶음밥 후기 - 곤약 볶음밥? 과연 맛있을까요? 허닭에서 닭가슴살 카레곤약 볶음밥!! 을 구매했다. 전자레인지로, 혹은 후라이팬에 후들후들 해서 금방 먹을 수 있는 볶음밥이라길래, 단백질도 듬뿍 들었고!!! 무엇보다!!! 곤약으로 볶음밥?! 엄청난 호기심에 구매 1인분에 380칼로리로, 양으로 봤을 때는 1.5인분 정도 되는 느낌인데 단연 칼로리가 낮다고 할 수 있당. 역시 다이어트용 식사인 것이지. 여기 보니 쌀이 26퍼센트에 곤약이 10퍼센트로 곤약이 약간 섞인 정도인 것 같다. 프라이팬 조리방식 중불에 프라이팬을 가열시킵니다. 달구어진 프라이팬에 냉동상태의 볶음밥을 넣고, 주걱 혹은 뒤집개로 뒤집어가며 약 4분간 볶으면 맛있는 볶음밥이 됩니다. 전자레인지 조리방식 냉동상태의 .. 2020. 10. 28. 이전 1 다음
